夫と息子と共にタイで暮らしてます。バンコク スクンビット界隈の美味しいグルメや買い物、子育て情報等を更新中♪

毎日暑いタイでは冷たいアイスが欲しくなります。
先日たまたま立ち寄ったフローズンヨーグルトのお店がすっごく美味しかったのでご紹介します。

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日本でも効果的なダイエット方法として大人気のパーソナルトレーニング。
先日もテレビ番組「カンブリア宮殿」で特集されるなど、かなり一般の方にも認知されて敷居が低くなってきています。

ここタイでもフリーペーパー等の広告をよく見かけますし、私の友人でもパーソナルトレーニングをしている「筋トレ女子」がいたり、パーソナルトレーニングのブームの波が確実に来ているのを感じます。

でも「本当に結果は出るの?」「パーソナルトレー二ングのジムって色々あるけど、どれがいいの?」など疑問をお持ちの方は多いと思います。

今回は、実際にパーソナルトレーニングをやってみた方の体験談を交えながら、本当に結果を出せるのか? 60日間の検証結果をご紹介したいと思います!

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